Télétravail et bruit : comment mieux se concentrer ? | Akin
Télétravail et bruit : comment créer un espace plus calme ?
Le télétravail offre une grande liberté.
Mais travailler depuis chez soi signifie également devoir composer avec les bruits du quotidien.
Voisins, circulation, famille, appareils domestiques, travaux ou conversations peuvent interrompre votre concentration.
La bonne nouvelle ? Quelques changements simples peuvent permettre de créer un environnement plus favorable au travail.
Pourquoi le bruit est-il gênant pendant le télétravail ?
Lorsque vous réalisez une tâche qui demande de l'attention, une distraction sonore peut vous faire perdre le fil.
Une conversation dans la pièce voisine ou un bruit soudain peut suffire à interrompre votre réflexion.
Plus les interruptions sont fréquentes, plus il peut être difficile de rester dans sa bulle de travail.
Comment aménager un espace de travail plus calme ?
Commencez par choisir l'endroit le plus calme possible.
Si vous le pouvez :
- éloignez votre bureau des zones de passage ;
- fermez les portes et fenêtres lorsque cela est pertinent ;
- désactivez les notifications inutiles ;
- informez votre entourage de vos périodes de concentration ;
- créez une routine de travail ;
- utilisez des bouchons d'oreilles pour réduire certaines distractions.
Les bouchons d’oreilles sont-ils adaptés au télétravail ?
Ils peuvent être utiles lorsque votre principal problème vient de certaines distractions sonores.
Contrairement à un casque, ils sont discrets et ne nécessitent généralement pas de batterie.
Ils peuvent être utilisés pendant une session de lecture, d'écriture ou de travail lorsque vous souhaitez créer une atmosphère plus calme.
Akin Acoustic pour travailler dans sa bulle
Votre domicile est votre espace de vie.
Avec Akin Acoustic, vous pouvez également créer un espace dédié à votre concentration lorsque vous en avez besoin.
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FAQ
Comment travailler quand il y a du bruit à la maison ?
Essayez d'identifier les principales sources sonores et d'aménager votre espace en conséquence. Des bouchons d'oreilles peuvent également contribuer à réduire certaines distractions.
Les bouchons d'oreilles sont-ils efficaces pour travailler ?
Ils peuvent réduire certains bruits environnants et rendre l'environnement plus calme.
Comment se concentrer en télétravail ?
Créez une routine, réduisez les notifications, aménagez un espace dédié et limitez autant que possible les interruptions.
Votre bureau. Votre rythme. Votre bulle.